No passado dia 07 de dezembro, a biblioteca municipal realizou uma sessão de yoga para bebés intitulada “Jasmim – Yoga para ti e para mim!”, com a instrutora Anabela Marques.

A instrutora começou por elogiar os pais por dedicarem momentos como este aos seus filhos e a eles próprios.

Esta iniciativa foi dividida em duas aulas, a primeira para crianças com idades compreendidas entre os 0 e os 20 meses e a segunda para crianças dos 21 aos 36 meses. Em ambas, foram utilizados tapetes coloridos, creme com cheiro, bonecos de peluche, bolas de sabão e muita música à mistura. Mais do que posturas, as crianças e os pais foram incentivados a dar mais valor ao seu corpo, a saber amá-lo e respeitá-lo.

Com esta prática pensamos ter contribuído para formar seres humanos mais conscientes, harmoniosos e felizes.

Os pais manifestaram vontade de participar em mais iniciativas como esta.

Dado o limite máximo de inscrições, nem todos os interessados puderam participar nesta sessão. A biblioteca municipal espera poder repetir a experiência em breve.

Namasté a todos!